الوسم: فوائد فيتامين د

فيتامين د vitamin D.. فوائده وأعراض نقصه في الجسم وأين يوجد؟

فيتامين د

يعتبر فيتامين د vitamin D واحد من أهم الفيتامينات التي يجب أن تتواجد في جسم الإنسان بنسبة متوازنة وسليمة، وذلك لمدى أهميته للفرد، ومن خلال الفقرات التالية سنحرص على توضيح كافة المعلومات الخاصة بفيتامين D ، وأين يوجد؟…

اقرا المزيد »

فوائد فيتامين د

فوائد فيتامين د

يعتبر فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان، والتي لها دور كبير للغاية في الحفاظ على توازن الجسم بشكل صحي، وسليم، التي يحتاج إليها جسم، ومن خلال النقاط التالية نوضح لك فوائد فيتامين د فله…

اقرا المزيد »

فيتامين د ما هو و ما هي أعراض و خطورة نقصه في الجسم

فيتامين د

فيتامين د هو  فيتامين من مجموعة السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون ، و يعتبر فيتامين (د) في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه كولكالسيفيرول  (فيتامين د3) أو إركوكالسيفرول (فيتامين د2) و لأن الجسم يمكن أيضاً أن يصنعها…

اقرا المزيد »