الوسم: الحديد

الحديد من الآية 1 إلى 9 مكتوبة بالرسم العثماني

الحديد

تعد سورة الحديد هى السورة التي نُزلت بعد نزول سورة الزلزلة، وتقع في الجزء 27، ورقمها في المصحف الشريف 57، وآياتها 29 آية كريمة، وهى سورة مدنية، وعُرفت كونها إحدى السور المسبحات التي تبدأ بكلمة “سبح”، وفي التالي…

اقرا المزيد »

هذه الفيتامينات يحتاجها جسمك للتخلص من النحافة وزيادة الوزن

هذه الفيتامينات يحتاجها جسمك للتخلص من النحافة وزيادة الوزن

تعد النحافة من أكثر المشكلات المزعجة للعديد من الأشخاص، حيث يظهر الشخص بمظهر شاحب وهزيل، مما قد يعرضه للعديد من الأمراض مثل فقر الدم، وضعف المناعة، كما تعرضه للكثير من التعليقات المحرجة، مما قد يسبب له ضعف الثقة…

اقرا المزيد »

أين يوجد فيتامين الحديد ؟ تعرف على أهم مصادره

أين يوجد فيتامين الحديد

أين يوجد فيتامين الحديد ؟ باعتباره أحد أهم الفيتامينات للجسم حيث يدخل في تركيب الإنزيمات التي تؤكسد الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، بالإضافة إلى دخوله في تركيب الميوجلبين الذي يخزن الأكسجين لاستخدامه في انقباض العضلات، كما أن للحديد فوائد أخرى…

اقرا المزيد »

فيتامين الحديد و فوائده و أعراض نقصه في الجسم “الأنيميا”

فيتامين الحديد

فيتامين الحديد هو عنصر أساسي للجسم و ذلك لتغذية الجسم و الحفاظ عليه و نقص الحديد يؤدي إلى مشكلات صحية كبيرة بما في ذلك نقص التركيز و ضعف النشاط الجسماني ، و انخفاض المناعة و غيرها من الأعراض…

اقرا المزيد »